伴侣就是我们的镜子,你对伴侣如何反射出我们的内在状态如何?

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美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

主播:张霞,资深心理咨询师,家庭治疗师,美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师,致力于各种心理问题的研究,特别是情感婚姻和性心理咨询,是高级婚姻情感顾问和高级私人心理顾问,欢迎大家来到美丽的心灵花园,解决心灵困惑。
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张霞心理说
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应广大听众和咨客朋友的要求,心理咨询师张霞老师特推出《张霞心理说》、《张霞情感说》两个新专辑,帮您解决心理困惑,疗愈内心创伤,促进内心成长,让您真正和您的爱人能够在精神上门当户对,帮您关系和谐,走向自由和幸福!让您成为一个更加自信,更加有力量,更加有魅力的人!学习是循序渐进的,不能一口吃个胖子,每天学一点,欢迎您关注美丽花园心理咨询,心理专家张霞老师和您一起用心理学成为更好的人!
张霞情感说
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全职太太全职妈妈心理健康攻略
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全职太太心理学 全职太太全职妈妈心理健康攻略:有人说在现代社会,全职妈妈全职太太几乎成了最危险的职业:失去工作,整天围着孩子转,每天重复繁杂,没有经济收入,消耗身心,渐渐的迷失自我,变得自卑迷茫,如果丈夫不理解,不能很好地支撑自己,或者丈夫瞧不上自己,那就更变得压抑,委屈,愤怒,心理失衡,容易出现各种心理问题,但李玫瑾教授支持宝妈在家带孩子,他曾在人大会上提出:产假从半年延迟至三年,认为宝妈对孩子的陪伴是非常重要的心理滋养,早期的母婴关系会影响孩子一生!但是得确保母亲的心理健康,母亲健康快乐,孩子才会健康快乐,家庭才会温馨和谐,本专辑就是专门针对全职宝妈,全职太太的心理健康攻略,从专业的角度分析您的问题,无论是焦虑、抑郁、空虚、自卑还是无助,全面解决您的问题,有效应对缺失自我、老公出轨、婆媳矛盾......陪伴您,呵护您,滋养您,让您成长为快乐自信的精神独立的有力量的快乐女性!本专辑作者张霞老师写过100集《克服产后抑郁》、《从忍受生活到享受生活》的课程,对于全职太太的问题进行过专门的研究,一定能够帮到大家!欢迎您关注美丽花园心理咨询,让我们一起用心理学走出困惑,走向幸福!
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节目详情

# 心理投射效应解析

# 伴侣关系矛盾根源

# 婚姻咨询个案研究

# 原生家庭创伤影响

# 内在小孩疗愈方法

# 躺平心理状态分析

# 自我接纳障碍突破

# 创伤疗愈过程解析

# 内在状态投射机制

# 婚姻矛盾解决路径

心理咨询案例中,一位妻子因丈夫的“躺平现象”陷入婚姻矛盾。她将生活责任全揽,指责丈夫沉迷手机、逃避责任,甚至考虑离婚。通过心理投射效应解析,咨询师引导她发现,自己对丈夫的不满源于内在状态投射——她无法接纳自身“躺平”的部分。
深入个案分析发现,妻子的行为模式受原生家庭创伤影响。父母长期要求她“努力”“有用”,导致她压抑自我需求,为满足他人期待而活。这种内在状态投射到伴侣关系中,表现为对丈夫的苛责与掌控,如同童年时父母对她的态度。
咨询过程中,妻子意识到需疗愈内在小孩,打破原生家庭创伤的循环。通过自我接纳障碍突破,她承认自己渴望休息,理解“躺平”是长期高压下的心理防御。最终,她接纳不完美的自己与伴侣,学习创伤疗愈方法,减少对伴侣的投射,转向关注自身需求,从而缓解婚姻矛盾,重建轻松自在的伴侣关系。

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