汤头歌诀1补益之四君子

女人想不老，要青春，脾胃功能一定要旺盛，本节目结合中医养生学理论和现代医学养生观，女性怎样养脾胃不老，女补血的养生保健基本知识和方法技巧，为您打开一扇通往健康的大门

中医调理脾胃，病从脾胃生！

了解一些中医知识，做自己健康的主人，当自己的家庭医生！中医文化博大精深！翻开中医的经典著作《黄帝内经》，首篇所论述的就是养生，说明中医的养生之道已有几千年的历史。人若能真正做到回归自然，把握自然阴阳变化的规律，精神内守，保持身体协调健康，就能与天地同寿。当然，长生是不可能的，但通过调养，可以祛病延年，达到“度百岁乃去”。实践证明，凡掌握养生之术者，多能长寿！中医告诉你如何养生！

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中医治已病，防未病，疾病的变异是现代人的困扰，找不到解决疾病的根源，自然疾病无法痊愈，反复发作。本专辑根据常见疾病的一些解决方法和古人传承下来的药方，来帮助大家对抗老慢病和一体多病的困扰。

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脾为后天之本，脾主运化，开窍于口，气血生化之源，中医调好理脾胃 则治百病。

果平神 动须勤 滋补肾 汗流背 汁嫩根 草润脉 桃阳心 菊补肺 参济心 米养胃 良神氧 育人醉

从食物、运动、心理、药物、中西养生等方面介绍如何养生