饮食与健康

宣传素食文化

让浮躁的心灵在梵音中沉静、安宁。

为了便于大家更好的了解、明白静心观想法，我们特地把它详细的来解答，静心观想真正的内涵。静！指的是什么呢？指的是禅坐的意思，静也是叫做定的意思，要禅定的意思，静，还是一种干净的净，实际上我们静，里面分为静心，还有一个是干净的净的静心，安静的静心，安心、养心，就是把我们原本的一切不好的，七情六欲的本心调理过来，达到静。

冥想，养生

心为身的主宰，内心的声音，是心之所向，随着内心的声音，才能让心自由，不必束缚。心的气血才能流畅，身体才能柔软健康。这就是顺流，自然。

学禅就是修心，老祖宗的三字经中第一句便是：人之初，性本善。修心，也就是修炼心性，如何将这个本初的善，也就是纯粹和本然挖掘出来，那么对自我，对家庭，对社会，何尝不是件幸事？

道信子老师将儒、释、道、心理咨询与中医理论巧妙相结合，推出了道家古法辟谷、企业定慧力培训、亲子关系等课程，他把100多种常见疾病归纳为“形之病”、“炁之病”和“神之病”。 道信子老师注重身心同调，以精炁神为大药，通过生精化炁、炼炁化神，调节好了常见的失眠、便秘、通风、骨关节等多种疾病，为许多人解决了身心方面的健康困惑，受到好评。

倪海厦老师中医经典

一位全科医生的日常工作、生活手记，给人们一些生活中的保健常识和医学启迪！

#逆境攻略#亦一特别制作了几个语音节目，希望能为在疫情中并肩前行的我们，提供心理上的支持！请参考：专辑【声悦身心】最新几期节目。