第一章 传播学的对象和基本问题

在职场中，你不仅需要在实际的工作当中去提升自己，也应该在工作之余自我补充精神养料。三十而立之前，这10本精心挑选的书籍一定会对你产生不小的帮助。

夜航船上，一盏灯、一杯茶、一个故事。。。

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毕业以后，你是选小公司还是选择大公司？面试的时候怎么样回答老板才能录取你？初入职场怎么样做老板和同事更喜欢你？你怎么样和老板谈加薪？怎么样不用天天加班，老板也能认可你？三流大学毕业，如何逆袭名流大学的同事？怎么样做，让你远离奇葩同事和领导？一年升一级？怎么去做

逃避、嫉妒、紧张、焦虑、抑郁、浮躁、愤怒等坏情绪时时刻刻隐藏在我们身边。它们爆发的那一刻，受折磨的不仅仅是你发泄的对象，最大的受害者是你自己。这些坏情绪会带给你焦躁，让你的生活变得混乱，而且会给健康埋下很大隐患。其实，这些都属于心理学的范畴。

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