
友心人心灵鸡血汤
用真善美的心理知识,pk假大空的心灵鸡汤。
我是小友,用心理学,给你的鸡汤,加点血。
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本文讲述了在面对不情愿的请求时,如何以尊重、坚决和诚实的态度拒绝,包括倾听、表达感谢与歉意、给出理由、对事不对人以及避免通过第三方。拒绝是个人自信的表现,有效拒绝能节省时间和精力,减少心理压力,有助于提升人际交往和生活品质。


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