05 被不被需要，千万别一厢情愿

情感是人类生活中不可或缺的一部分，它涵盖了广泛的情绪、感觉和人际关系的方方面面。从个体内心深处的悸动到人与人之间的情感交流，情感贯穿于我们的日常生活和社会互动之中。探讨情感不仅能帮助我们更好地理解自己的情绪和需求，还能深化我们与他人之间的联系和共鸣。

如何让烦恼不在？ 本专辑包括情绪情感、认知行为、关系模式、防御、安全感、原生家庭、人际关系、健康生活、命运与选择等等常见主题的分析和解决方案类课程，比如： 1、如何找回内在的平静； 2、游走在不公平的世界； 3、你是老天派来整我的吧； 4、有钱就有安全感吗； 5、自卑的人还有救吗； 6、毁掉人生的拖延症； 7、无药可救的“手机控”； 8、“语言暴力”防火墙； 9、我控制我快乐......

讲新知识青年的故事，聚合有穿透力的思想观点，这里是灼见FM，我是夕子，每周一晚九点，为你读书。

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让时光与回忆彼此相安 愿你我今夜好眠

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《我们时代的神经症人格》卡伦·霍妮 著 冯川 译，社会心理学先驱×畅销全球经典之书，精神分析代表卡伦·霍妮自我精神分析专著，新弗洛伊德学派成名之作，用通俗的语言，犀利剖析这个迷茫时代的病症，引导自我重建，焦虑患者、抑郁患者、强迫患者、孤独患者、敏感患者、社交恐惧者的和解之书，你不必有负罪感，在这个时代，你若迎接黎明，终将亮成太阳。

用一个个故事纪念曾经或正在经历的光阴，当转身时，美好就在身后。下面，是你邂逅我的时间......