2025年5月13日武汉博医堂养生论坛（夏三月养生）

夏季心脏养生方法
徐老师在武汉博医堂养生论坛中指出，夏季心脏养护需聚焦三方面任务：心脑血管疾病防治措施、睡眠质量改善方案及老慢病冬病夏治策略。强调养生需结合自然节律，通过中医健康管理方案纠正错误生活习惯，避免依赖药物而忽视生活习惯纠错指南。
心脏健康与调养原理
心脏自律性通过节律调节原理维持功能，心率控制长寿关联体现在心率较慢者可延长全心舒张期，改善心肌供血。善太息（长叹气）是心脏乏力的信号，需通过养心安神类保健品辩证施养保健品选择，如人参、葡萄籽等，配合规律作息和适度运动。
健康管理实践案例
以低血压阳虚调理案例为例，患者通过补元气、温经散寒（如海盐温救带）及调节胃肠功能（二代益生菌）改善症状。针对甲状腺结节、动脉硬化等问题，提出贵附地黄丸温肾阳、银杏三七茶多酚调节血脂，并强调保健品需遵循“缺则补之”原则。
误区与建议
保健品并非万能，需避免“一品管天下”的错误认知。医疗事故案例（如错误截肢）警示需重视专业指导，中医外治法（如针灸对侧治疗）体现辩证施治理念。提醒听众关注脑萎缩早期信号，通过原花青素等抗氧化剂预防微血栓形成，实现主动健康管理。