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『好好说话』不是为了说服.....是为了能够幸福 信赖感、领导力、亲和力、吸引力都來自你的聲音 我们这一生都在追逐所谓幸福 ! 成就 ! 幸福，成就 .....最终取决于人际关系 我们都是群居动物，又扮演了多个角色 所以人际相处是我们无法回避的 这个系列将和大家分享，如何透过透过正确的声音表达，在各场景下各角色间都能让关系更上一层楼

情绪对一个人的影响巨大，学会有效控制情绪，保持情绪稳定，是我们人生中的重要修炼过程。课程将从情绪急救、挖掘内在复原力、情绪管理实践等板块内容。从生活、工作、婚姻、育儿等方面对不同类型的情绪进行解读，让我们能够在发现情绪问题的过程中接纳自己，了解情绪管理的技巧和方法，并逐步建立健康人际关系，做一个情绪稳定的人。

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这个系列，我会介绍马歇尔博士的《非暴力沟通》，教你用不带伤害的方式，平和而高效的沟通。非暴力沟通可以帮助我们与他人建立连结，让我们可以流露与生俱来的慈悲之心。它引导我们通过将注意力聚焦在观察、感受、需要和请求这四个要素，进而重新构建表达和倾听的方式。感兴趣的朋友，快来听听吧~

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