岚光电台-健康生活小分享

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养生方法很多，但是最终还是落在对五脏的养护上。我们本应该格外注意对五脏的养护，但是，人们的五脏，在现代生存环境和生活方式下，承受了很多本来不应该承受的重担，遭受了从来没有过的危害。在这种情况下，如何从日常生活的方方面面来保健自己，使五脏安心，使自己生命体验更好？      美好老师从起居、饮食、中药等日常生活的各个方面，详细叙述了五脏的特性、喜恶，并告诉人们如何尽量卸载现代生存环境和生活方式给五脏带来的麻烦和干扰，使五脏各司其职，使身体健康长寿。

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工作了30年，现在，我终于可以彻底放下工作，我退休了，我可以为自己而活，过自己真正想要的生活，随心所欲，随遇而安的享受退休生活了。 我现在的主要事情就是调养好身体，吃好一日三餐。做自己喜欢的事情，看看我们祖国的大好河山，品品天下美食，在强健自己身体的同时将以前喜欢又没时间精读的书再细读一遍。 退休了，意谓着人生的另一段的旅程开始了，我拥有了对生活更多的自主选择权，可以完全按自己的意志安排自己的生活了。

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