
食补养生坊
《食补养生坊》是湖南电台新闻综合频道“芒果健康馆”的一档常设食疗养生栏目,节目中除了可爱的健健,一本正经的馆长郑义,还有养生专家给您支招,5分钟里,让你学会一个食疗养生的小知识
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32期
在瑜伽冥想梦里的水乡中,通过盘坐、呼吸和放松面部肌肉等动作,感受到身体的力量变化。在空中自由飘荡时,欣赏着清澈湖水和摇曳的白莲花。这种练习带来了宁静和安静,让人远离城市喧嚣,寻找内心的平静与祥福。


8期

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