3，怎样快速停止内耗

你与任何人的关系都是双方互动的结果，一定你是做了什么或者没做什么才会成为今天这个样子。 结合情感，心理学，为你分享更多情感知识，解决你的恋爱问题，婚姻问题，原生家庭问题，更好提升自己，愿你更有爱，更有趣，更幸福！

男人来自火星，女人来自金星。 我们都明白男性和女性生理上的区别，却常常会忽视掉心理上的差异。 而正是这些心理、思维、认知上的不同，让我们在亲密关系中总是产生分歧、矛盾、争吵…… 别担心，小梁老师在这里带你站在独特的男性视角去解析亲密关系，收获不一样的情感干货，让你越来越有安全感！ 老师介绍： 梁潇 高级婚姻情感咨询师   高级情感唯系督导师 从事情感培训和情感私教咨询近5年 深谙两性关系本质，善于运用男性思维，以结果为导向，一针见血解决根本问题。 技巧与理论性并重。

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【专辑描述】你的感情，家庭是否面临这样的问题？无效沟通、无主见、成长不同步、婆媳大战、 激情不再、 感情不和 、冷暴力、异地分局、孩子教育纠纷....等等问题。 生活场景结合心理学，教你学会读心术，避开感情减分项、看透他的软肋、 识破他的谎言让他对你温柔，引导对家负责。资深两性情感专家许川首度揭秘男人思考方式，为亲密关系提供切实可行的指导方案，让你拥有小女人的风情大女人的智慧。

作为独立女性，你有人设与标签吗？ 作为现代女性，你是否还追求贤良淑德？ 你是大女人，如何找寻人生金字塔的方向？ 你是30+的小姐姐，如何破除人生“壁垒”，乘风破浪而来？ 女性心灵疗愈师周卫慧告诉你： 你是谁？你是女人！你是你自己！

觉察和自省是一切成长的开始 亲爱的，外面沒有別人，只有你自己 —张德芬 《遇见未知的自己》是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达对人生课题与智慧的理解。 主播茗茗老师反复研读该书近十年，从了解原著作者跌宕起伏的人生背景，再结合自己亲身经历，以独特的观点、犀利的语言对《遇见未知的自己》进行全面解读。从而也解决了自己多年心理困惑，逐渐变得乐观开朗，希望这本书也能让大家学会如何面对自己，并最终爱上自己。 适合人群 对人生感到迷茫的人 有抑郁症、焦虑症的人 感到生活压抑、不快乐的人

冥想，一个可以让身心安静的课题，通过冥想，我们可以发现自己的内在，与自我意识对话，重塑自己，让身心得以放松、成长。21天丰盛冥想课程，我们将通过简单的方式，帮助您养成丰盛及心想事成的习惯，带你发现更好的自己，学会与自己建立良好的关系。

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佩霞陪你《不费力的快乐领导》 每周一、每周三 陪你更新 幸福职场的颠覆守则

为什么你会是“吸渣体质“， 总爱上渣男/渣女？ 为什么明知道TA不爱你， 你还是要自欺欺人？ 为什么你心里老是充满恐惧， 担心TA爱上别人？ 为什么你已感觉疲惫，窒息， 却仍然离不开TA？ 不正常的爱，就像牢笼，让我们失去自我，让我们不得自由。 爱如火焰，既能温暖彼此，也能烧伤彼此。 这门课将教大家掌握好爱的分寸和火候，学会正常地爱与被爱。