
你在为谁而活?--李子勋 主播:古月昕
内容介绍:
为了帮助更多人学会自我疗愈,李子勋以专业的视角和饱含人性关怀的笔墨,集心理学、社会学、哲学、禅学等于一体,教给人们正确对待心理困境及调试思维的方法。清醒对待每一次情绪的发生,做情绪的主人,终活出自在人生。
作者介绍:李子勋,心理学家。
主播:古月昕
公司:心宅心理主题书店
19
92期





人生最大的消耗就是精神内耗,包括工作压力、市场竞争、婚姻问题等。有些人会自己折磨自己,反复纠结过去的事情或者担心未来。这种状态会对健康和心理产生负面影响。因此,我们应该改变这种习惯,活在当下,并不用恐惧未来。



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