许多人想要改变但又却于改变，年纪越大越是活在僵化的思维当中。
其实改变没有这么复杂，重点是找对适合自己的方法。
不管是黑猫、白猫，只要是会抓老鼠的就是好猫！
不管是内在动机或是外在行为，只要找对方法就可以设定积极幸福的人生。
内在原力提供不管内向或是外向的你，都能勇敢突破的心法。
在这个专辑当中，我们要一起来寻找到最适合自己的改变方法。
每天10分钟，让我们由浅入深，活出一个更好的自己。
个性内向或外向的你，都可以找到源源不绝地向前动力。
【适合谁听】
1. 对突破自我，充满期待的你
2. 对于自己个性改变，感到却步的你
3. 看了许多方法论，却仍摸不着头绪突破的你
4. 被批评虎头蛇尾，但其实被错怪的你
5. 面对改变常常害怕，但又不满现状的你
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节目（57）
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《365个人性真相》每天学习一则，让你摸清社会“规则”，懂得人情“规则”，收获做人“规则”
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中国民间悬疑故事重磅来袭
风趣幽默的妖精
恐怖怪异的诅咒
听的是故事，讲的却是人性百态
原创系列，有声独家首发
老豆说事儿，为你播讲原汁原味的中国民间悬疑故事。
说是非恩怨，看人间百态，老豆说事儿，带你走进各种离奇民间怪谈。
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世上有两种东西不可直视
一是太阳，二是人心。
在这个世界上，最经不起考验的是人性，最不能直视的是人心。
当你一心与人为善时，总有一些出其不意的恶，让你后悔自己过分善良；
而当你凶狠地面对一切时，又总有些突如其来的善意，让你对人性重燃希望。
作家刘墉说过这样一句话：了解人性，不是为了让你变得冷漠无情、瞻前顾后，而是提醒你对人生要做正面的思考，拥有更大的面对人世的勇气。
庸常的人，只看到人性的某一面，把自己活拧巴纠结。
真正的强者，是知悉人心险恶，却仍对生活有着天真热烈的向往。
洞察人性黑暗，依然葆有善良真诚；通晓情理世故，仍旧能够率性洒脱。
大家都在听
整合：脑神经科学在生活和工作中的力量
地球上的大多数人都在为各种分离（不整合）的感觉而挣扎着。对于某些人来说，儿童时期的某些事件清楚地表明了与其他人的不同之处。对其他人来说，可能是尽了自己最大的努力也无法真正在工作中取得成就，或者在亲密关系中收获幸福愉悦。可能还有少数人，有过金色的童年并在生活的各个方面都表现出色，但人到中年之后却被无法解释的焦虑症所困扰，并沉浸在对过往的后悔或对未来的担忧里无法自拔。一次又一次，我们发现自己与自己、与彼此、甚至与整个世界是分离的、不整合的。
这本书是为了探索我们人类不整合的根本性，在更高的意识层次里去了解人类的不整合让我们成为了什么样子。本书提供了如何蜕变成更整合的全人的深刻洞察，也在人类的发展及意识提升方面提供了积极的、有效的解决方案。同时，神经科学在领导力这一新兴领域正在显示出越来越多的科学基础，本书通过在有效的教练工具和理性大脑之间架起一座桥梁。科学，尤其是神经科学的研究，使我们能够比以往任何时候都更容易实现自我意识、个人成长和领导力发展，为个人和人际融合打开了大门，引向一个更稳固、可持续和以身心灵整合为基地运作核心的世界。
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8期
你不能不知道的相机传奇-徕纳摄影
本书讲述了相机各品牌的传奇经历，其中穿插了这些相机各主要设计者、生产者和经销商的故事。本书讲述了相机各品牌的传奇经历，其中穿插这些相机各主要设计者、生产者和经销商的故事，为相机爱好者及收藏者描绘了一幅相机诞生与衍进的蓝图，让人们了解相机的同时，也增加了历史方面的掌故。
作为一名关注摄影器材发展的技术编辑、作为一名在摄影器材推广第一线工作的市场经理，我们很久以来一直在关注摄影器材产业对传统的继承和技术、设计理念等领域中的推陈出新。我们发现，所有机型的推出都不是孤立的，无论其设计团队如何变化，都不会凭空“掉下”一个新机型，它一定是一个历史过程中的一环。我们如果能够把握一个品牌发展的脉络，就可以理解它的发展历史、在市场上成败的深层原因，甚至可以分析出它下一个推出的机型有何技术改进等等。这就是我们撰写这本书的原因。考虑到每个品牌的历史都是一本长篇巨著，我们决定将一串珍珠中最重要的一颗取出奉献给读者。本书中所涉及的大多数相机都是一些对各个品牌十分重要的、却往往被摄影者所忽视的机型，有一些则是国内摄影媒体和图书很少予以介绍、但对摄影器材发展历史有重要意义的相机，这也是有些被公认为最重要的机型没有列入本书的原因。我们希望这部小书能够帮助中国的摄影者更多地了解摄影器材发展的历史、国际摄影器材市场的最新状况以及一些新的动向。
编辑推荐
本书讲述了相机各品牌的传奇经历，其中穿插这些相机各主要设计者、生产者和经销商的故事，为相机爱好者及收藏者描绘了一幅相机诞生与衍进的蓝图，让人们了解相机的同时，也增加了历史方面的掌故。
媒体推荐
书评
本书讲述了相机各品牌的传奇经历，其中穿插这些相机各主要设计者、生产者和经销商的故事，为相机爱好者及收藏者描绘了一幅相机诞生与衍进的蓝图，让人们了解相机的同时，也增加了历史方面的掌故。
目录
从卡尔·蔡司到京瓷：康太时相机述略
看商标 说蔡词
早期蔡司周边品牌相机一瞥
百年经典 天塞镜头
——世界上最著名的镜头光学设计天塞记略
从名厂的附庸到复古相机的先锋
——确善能史话
玛米亚故事
被遗忘的尼康经典单反相机
柴田光男推荐的12款经典尼康摄影器材
尼康水下相机发展史话
渐进渐远的一代枭雄：企侬
站在巨人肩头的禄来35mm单反相机
女王手中的相机是什么型号？
禄莱35相机史话
禄来里程碑：1920-2002
如果你不知道，你就不配谈相机：Ur-Leica
徕卡三代光学精英
库恩·弗来克萨米特：徕卡的第一台单镜头反光相机
征卡中画幅相机原型机：徕卡H型相机谜案
徕卡历史上的特殊纪念机：赠品系列徕卡相机
美乐时间谍相机
美乐时就是他的一生：沃尔特·扎普与美乐时相机的故事
初升的太阳
——朝日弗莱克斯发展史
随着时间稚移，它注定成为经典
——宾得公司的半个世纪
从K到J：宾得镜头卡口的兼容性
二战时期的宾得
与眼控自动对焦技术擦肩而过
——宾得SAFOX技术
凯留梅特相机史话
适马：绝不做无名之辈
大品牌前进的动力 第三方镜头的代表：腾龙
林好夫：见证德国相机发展的脚步
早期间谍相机史话
美国的军用35mm相机
日本照相机博物馆
附录
日本JIS照相机防护标准及其防护状况简表
日本照相机格兰批治大奖
EISA大奖
欧洲科技影像协会和TIPA大奖
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45期
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