还你一个健康肠胃

虽然每天脱发20—50根是正常情况，但如果超过100根则会出现早秃症状。

现代社会，人们生活压力越来越大。很多人身体处于亚健康的状态，工作的繁重，情绪的失调，使很多人无暇关注身体健康。今天善诊医生告诉你，如何健康生活，拥有健康体魄！

智者花钱养生，愚者花钱养病!

用科学的目光透视中医，走出误区和欺骗； 如何自己动手制作养生汤，细胞营养液等 改变吃饭的方式， 全谷，指没有经打磨加工，完整而能发芽的种子，阴阳平衡，富含谷气。2022年新版中国居民膳食平衡宝塔，要求每人每天摄入全谷加杂豆50-150克。 全谷配杂豆，经文火煮8小时以上，煲出的粥，软烂浓稠，清香四溢，为天下第一补人之物！ 全谷豆粥，裹肠毒，解血毒，益生元， 肾精元气，先后天通补。 老汤，是用骨头，或者禽，鱼，肉，加山楂大枣，用文火长时间熬煮，有一昼夜，或更久，最后获得的汤汁。煨煮时间越长，氨基酸多肽物质越丰富， 风味越美，补益作用越强！ 煮面用老汤，炖菜用老汤，健康美食的秘密，味道极美，妙不可言！ 鱼生火，肉生痰， 肉毒造成火毒和痰湿，是血液的重要污染源，而熬汤能解百毒，消除血液污染，保持血液干净，延年益寿。 全谷养元粥，固本养元汤， 净血排毒补正气，吃香睡甜精力旺，

留言咨询艾灸养生问题~~

新增福利！！！【福利：时光知味读者专享】——自丁酉年（2017年）冬至日始，每到节气，我们会及时更新针对戊戌年岁（2018年）的节气音频。对照《时光知味》养生日历一起，顺时生活，让我们把每一天过成一个节日。 灵丹妙药，就在家常便饭间 教你跟着二十四节气来调养身心 中央电视台、湖南卫视主持人诚意推荐

女人要养生先除寒湿毒，女人要美丽先除寒湿毒！

昆仑老师为你介绍：养气‘养血‘养颜的秘密’’

十男九痔，十女十痔，节目教你进行痔疮及便秘的防治。

五脏六腑在我们体内，却素未谋面，只能远观