世界如此险恶，你要内心强大2（21）

色斑是女性最难攻克的皮肤问题之一，而一旦形成了肉眼可见的色斑，就说明它的形成已经比较深层和顽固了。 现在很多女性青睐于使用昂贵的美白产品来祛除色斑，而其实，护肤品是无法祛除已形成的色斑，想消灭它，还得依靠医美手段来干预，并且要做到及早发现、及早判断色斑种类、积极治疗。越早干预，花费越少，效果也越好。 你眼中的色斑，可能只是一个不起眼的黑点，感觉祛除并不难。但其实，一个小小的黑点都代表着不同的病灶，也代表着不同的治疗方法。如果你已经长了色斑，也不必过于焦虑和紧张，只要积极配合治疗，还是能做到有效淡化斑点的效果。

宁波交通广播《939新家缘》子栏目； 生活有妙招，听我跟你唠。衡有一套，很有一套！

鲜蔬食话，品菜、谈史、养生。

现代生活的快节奏，很多人都遇上各种亚健康问题，我们应该从根源上去解决问题，菲姐聊养生，带给你一个健康的人生！

红斑狼疮（LE）是一种典型的自身免疫性结缔组织病，多见于15～40岁女性。其病因尚不明确，但目前有学者认为可能与遗传因素、性激素、环境因素及其他等因素有关。那么，红斑狼疮有哪些典型临床表现？我们对该病又存在哪些误解？能否预防？该如何治疗？治疗后怎么护理？怎么促进康复？心理上又存在哪些问题？饮食该如何吃？为帮助大家解答这些疑问，医库君精心制作了一套《10课教你如何应对红斑狼疮》的专题课程。 10节音频课程，专业的医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福！

凌云MikeLing，学医出身，转战商场，进入四大，最终却成了一名健身狂人；他36岁开始健身，38岁从美国回国创业，开创了全新的健身事业；他的健身视频在网络上影响千万国人，堪称国民健身导师。这次，他想身体力行，影响更多人，让健康，不只关乎瘦身。健康，从心理上让自己感到快乐，到饮食上如何平衡营养，在无数段对话中，让你离健康更近一点。

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【带你认识两位老师】 农丽媚 清华大学建筑学院博士后 肖宁 兵器杂志执行主编 资深军事历史研究者 【关于土耳其博物之旅】 2018年被中土双方定位为土耳其的中国旅游年。为进一步促进中土文化交流，加强相互间的学术交流，2018年9月，土耳其共和国驻华大使馆联合中国国际广播电台、爱思客博物共同举办主题为“遇见土耳其发现博物之美”的大型文化交流活动，以“开拓思想 加强交流”为主旨。考察活动结束后，来自建筑、军事领域的两位专家各自用深入浅出的讲解为广大用户描绘一幅“浪漫的土耳其”画卷，让我们跟着两位老师一起走进浪漫的土耳其吧。

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