2025年5月7日 夏养心

徐老师在2025年5月7日的养生节目中围绕“夏养心”主题展开讲解。夏季养生需遵循四季养生法则，重点养护心脏，强调心主血脉的功能与气血生化的关联。脾胃作为气血生化之源，其调理需结合肝藏血功能与肺破解毒机制，保障气血运行畅通。
针对心脏健康，节目提出夏季需防治心脑血管疾病，关注精神与睡眠问题，并利用冬病夏治疗法改善冬季易发疾病。徐老师特别提到人参补气作用，强调其能补元气且不耗损阳气，是中药中唯一兼具急救与调养的药材，同时对比了西洋参、党参等药材的差异。
听众案例中，一位72岁糖尿病患者通过调整饮食、服用鹿津粉和保源汤等实现血糖稳定，但手麻问题需结合颈椎病调养和中风预防措施综合干预。徐老师指出，手麻需区分颈椎压迫与心脑缺血病因，并建议通过补益肝肾、调理肺破功能改善症状。
最后，节目提醒养生需遵循三个月保健周期，顺应细胞代谢规律，结合中西医精髓实现气血平衡。对于鼻塞、打鼾等肺阳不足问题，推荐虫草胶囊与热敷调理，避免冷水刺激加重症状。