每天吃一个苹果，身体会有什么变化？

女性私密科普

对健康知识一无所知的我稀里糊涂的做了俩孩子的妈，直到孩子出现了缺乏营养影响发育我才意识到健康对我们很重要，健康知识要学习。 现在跟着营养老师学习营养知识，在我自己和孩子的健康也通过运用营养知识都改善了的同时也分享给所有的宝妈们一起保护自己和孩子的健康。

《黄帝内经·素问》中就提出了“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。 本次系列课程不仅讲授关于五谷杂粮的各种营养知识，同时也包含许多干货以及应季蔬菜课程的讲授。 有人说：40年前，人们做梦都想吃精米白面，40年后，人们说多吃粗粮健康。从这里我们可以看到这些年改变的不仅仅是生活方式，更多的改变是我们对待健康的认识。 希望通过本次系列课程，能够重新让你定位关于五谷杂粮的意义。

现在人们亚健康的问题日益明显，所以狸子在这里和大家分享一些实用靠谱的养生小知识

安然老师分享疑难杂症的治疗，简单 有效。希望大家为早日实现国家扶贫战略奉献我们的力量！经过多年观察发现，很多疾病产生的费用和时间代价是很多人致贫得重要原因。安然老师希望可以通过这样专业！影响力巨大的电台传媒迅速向贫困地区的中医人传播有效实用，花费小，不透支患者身体潜力恢复对方身体的免费技术！由此，希望得到诸位的帮助，让更多贫困人群得到医疗的帮助。

每天更新养生知识，吃什么不得病

和之梦萍姐和柚子（日本人），每周一晚，和你聊聊中国奇怪的地方。​透过不同视角，一起了解中日文化差异~

学校没讲过，闺蜜没聊过的乳腺问题，我来帮你！我的微信号也是QQ号：205 8383 298 。

人到老年,身体各种疾病就出来了,家中有老人,不免有高血压,冠心病,糖尿病,高血脂,颈椎病,关节炎,肺气肿等老年病,平时如果不加关注和预防,就会加重和恶化。关爱老人，关注老年人健康，提升老年人生活品质，要从生活小事做起，从细节做起，健康无小事，善诊在身边。

名医问诊把脉、权威解惑答疑。妙手回春除病苦 ，就听——《京城名医一对一》