第3课-吃的营养与科学观 课程

《吃的营养与保健》是唯一畅销中国大陆10年的营养健康经典，介绍了营养与健康的关系，并阐述了人体对食物的消化吸收过程。指出人体饮食营养成分和组合的优劣对于人体健康的重要性，从而分析了人体所需的各种维生素、矿物质及碳水化合物等营养素，并指导人们正确摄取这些营养素，以保持身体的健康与活力。摄取正确的营养素还可以预防许多由于缺乏某种元素而导致的疾病。

每天1分钟听国内外最新医药资讯 张宝国主讲的中医基础脱口秀「中医入门」，带你在国学与中医自由转换，历史与现代无缝穿行，理论与临床紧密结合......中医养生脱口秀「寻宝国医」在生僻晦涩的中医词汇当中妙语连珠，在相互关联的疾病之间纵横捭阖......2018年推出医药讯脱口秀「医药速听」，每天1分钟，了解国内外最新医药资讯。本专辑已经完结。公众号「光明远」

平衡膳食宝塔提出了一个营养上比较理想的膳食模式。本栏目由都市健康汇荣誉出品，v新搜索都市健康汇，收听收看更多的独家健康资讯内容。本节目内容由都市健康汇创始人李尚泽老师原创，音频内容版权为都市健康汇所有。

我是《失传的营养学》的作者王涛。十多年前，我创立了营养医学理论，通过这一理论的实践，让众多患者重获健康。 在这里，我将以营养医学理论为基础进行健康知识讲座，传播正确的健康知识，实现自己希望大家“用知识指导生活”的愿望。每个人都应该追求身心合一的健康，但只有用知识指导生活才能达到这一最高境界。 如果您希望得到王涛博士的专业指导，可以咨询热心客服：400-620-9958，热心客服大姐：ZY55118899

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我们的身体就是一个生态系统，我们从来都不是独身一个人，而是有着千万亿的细菌围绕着我们，甚至生活在我们的身体里。这里面的益生菌帮助我们消化吸收食物，同时提高免疫力，调节我们身体里的神经功能。这就让益生菌寄居的肠道有了以下的功能：(一)肠道是人体最大的营养器官 (二)肠道是人体最大的排毒器官 (三)肠道是人体最大的内分泌器官 （四）肠道是人体重要的免疫器官 (五)肠道是人体重要的病菌感染防线。肠道里就是一个细菌的江湖。是一个你从未了解的世界。而益生菌就是那个隐身又神秘的大侠，总在帮助我们的身体保持健康。如果哪一天这位大侠被有害菌击倒了或者被我们自己无知的误伤了，那疾病很快就会找上门来。这个专辑就是带你认识这些你从未了解的益生菌家族。

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牙外伤是指牙受到各种机械外力作用所发生的牙周组织、牙髓组织和牙体硬组织的急剧损伤。乳牙外伤多发生在1-2岁儿童，约占乳牙外伤的1/2，这一时期儿童开始学走路，易摔倒而造成牙外伤。近年有学者报道2-4岁儿童乳牙外伤有增加趋势，并指出与生活环境改变有关。牙外伤分牙周膜损伤，即牙齿不同程度的松动；牙体硬组织损伤，即牙冠缺损；牙脱位和牙折断。那么，为什么牙齿外伤如此高发？牙外伤有哪些病因？有哪些临床表现？牙外伤如何预防呢？如果牙齿受伤后，应该吃什么呢？牙外伤患者如何做心理干预？如何进行康复治疗？为帮助大家解答这些疑问，上海复大医院口腔治疗中心的孙文彬医生与医库君联手，共同制作了一套《牙齿真的受伤了吗？9课了解牙外伤》的专题课程。 9节音频课程，专业的医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都能找到答案！

红斑狼疮（LE）是一种典型的自身免疫性结缔组织病，多见于15～40岁女性。其病因尚不明确，但目前有学者认为可能与遗传因素、性激素、环境因素及其他等因素有关。那么，红斑狼疮有哪些典型临床表现？我们对该病又存在哪些误解？能否预防？该如何治疗？治疗后怎么护理？怎么促进康复？心理上又存在哪些问题？饮食该如何吃？为帮助大家解答这些疑问，医库君精心制作了一套《10课教你如何应对红斑狼疮》的专题课程。 10节音频课程，专业的医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福！