第9课-吃的营养与科学观 课程

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中国是茶的故乡，在我国，茶是一种饮品，它作为一种民俗文化形态，对我们的生活、我们的健康、我们的文化都有很大的影响。 品茶、待客是中国人高雅的娱乐和社交活动，坐茶馆、茶话会则是中国人社会性群体茶艺活动。以茶养身心，品茶趣，常饮能祛顽疾、安心神、润喉肠、既能享健康，还能品茶品味品人生。 本课程讲解了现代都市人常见的十二种亚健康症状，以及如何通过喝茶的方式来调治这些常见亚健康症状。

湿疹是由多种内外因素引起的一种与变态反应有关的皮肤炎症性疾病。急性期皮疹对称，形态多样，有明显渗出倾向，慢性期则局限而有浸润和肥厚，瘙痒剧烈，容易复发。那么，诱发湿疹的因素有哪些？为什么会得湿疹？湿疹都有哪些常见的类型？不同类型的湿疹都有哪些典型的临床特征？如何与其他疾病鉴别？湿疹又该如何进行治疗？日常饮食应该注意什么？成人湿疹与婴儿湿疹有哪些不同？日常应该如何护理，如何加快湿疹的康复？马来酸氯苯那敏作为一种常见的治疗湿疹的抗组胺药，在使用的过程中应该注意什么？有哪些不良反应，哪些人群绝对禁用？为解决这些疑问，北京华医中西医结合皮肤病医院的庞培杰医生与医库君联手，共同制作了一套《10节课搞定反反复复的湿疹问题》的专题课程。 10节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福 ！

专注中医治疗抑郁症十年，已累计治愈各类抑郁症焦虑症1000余例，为国内纯中药治愈郁症人数和治愈率之最。 中医传统的治疗方式和对抑郁症根本病机的认知都存在较大误区，这也是传统的中医治疗很难获效的根本原因。也对抑郁症的本质病机从中医角度有了重新的认知并对抑郁症的中医治疗有了一套自己的方法，近两年已经彻底治愈了1000多例抑郁症病人。 通过治疗大量的抑郁症病人也发现大都存在被错治误治的问题颇为遗憾和可惜，希望大家在抑郁症的治疗上可以少走弯路，中医是真正彻底治愈抑郁症的唯一途径！

你是否时常感到焦虑、迷茫？ 你是否经常失眠、消沉、注意力分散？ 5P医学APP邀请孙玉静博士，为您带来《生活中的正念减压》25个音频课程。 在25节音频课程中，通过老师的引导与讲述，结合正念练习者的经验分享，开启在生活中练习正念之旅，献与自己最好的礼物。 继续收听请搜索下载“5P医学”APP，或关注微信公众号“正念研习社”回复“10”，即可收听全部音频课程。

阿德勒·戴维斯博士是美国著名营养学家，是国际营养领域的拓荒者。 想吃得科学，吃出健康，必须了解营养学方面的知识。

关节，是我们人体内最复杂的结构之一。人体共有143个不同的关节，大至膝关节，小至趾关节，都是我们完成身体动作的复杂单元。无论是站着还是走着，都需要关节去减震缓冲，并保证人体运动和动作的协调。关节如此重要，需要如何科学养护呢？

加微信43870416学习聂文涛健康管理知识。改变错误的认识，采用正确的生活方式，拥有健康的人生。 1997年聂文涛医生看到糖尿病并发症衰竭，决定把家传桑黄丸改制成桑黄子营养干预，来延长患者生命，降低并发症的危害，意外发现血糖随着并发症好转而平稳，于是提出“先健康后血糖平稳”的理念。糖尿病的认识由此改变，比如说先健康，后血糖平稳，良性血糖升高，血糖波形分析等等。

运动康复经典教学