张霞心理课之正念冥想第13集：身体不适时的扫描全身法！

欢迎来到《晚安北半球》！这是一个真实且温馨的Podcast播客频道，由主播晚晚和主播小北共同主持。他们是一对异国情侣，在每一期节目中，他们将探讨当下情侣之间常见的、或敏感或温馨的话题。 在《晚安北半球》里，主播晚晚小北会分享自己的故事、经验和观点，让你感受到情侣之间的真实对话。他们会谈论如何解决争吵、如何保持恋爱的新鲜感、如何处理长距离恋爱、如何处理家庭与恋爱之间的冲突等等。同时，他们也会讨论一些敏感话题，例如金钱、感情史、婚姻观等等。这些话题不仅涵盖了情侣关系中的各个方面，还深入挖掘了情感话题的深层次内涵，让你更加理解和感受到情感的力量。 除了真实对话，这个频道还会分享一些关于情感的书籍、电影、音乐、综艺等等，让你通过不同的方式感受到情感的力量。而且，这个频道还会邀请一些专业的心理学家、情感咨询师、恋爱专家等等，与你分享他们的专业知识和经验，让你更好地处理情感问题。 总之，《晚安北半球》是一个充满真实、温馨、感性的Podcast频道，适合所有想要了解情感的人们。无论你是已婚夫妇、单身、恋爱中的人们，都可以在这里找到自己的归宿。快来加入我们吧，和我们一起探讨情感的奥秘！感谢您的收听。

专业心理咨询师在本专辑中为你提供交友策略，帮助你找到好朋友，帮助你融入人群，不再孤单！

养老心理学：如何养老？如何给自己和老人安排养老？如何面对养老难题！自家老人如何养老？及自己未来的养老安排！探讨养老问题，直面变老焦虑！我们即将变老，家里老人也要应对养老，那么你有变老和养老的焦虑吗？中国进入老龄化社会，本专辑探讨，我们应如何应对老年？如何帮助自家老人养老？美丽花园心理咨询的首席心理咨询师张霞（高级婚姻情感咨询师）创办本专辑，为离异的朋友们提供心理服务，婚姻关注：美丽花园心理咨询 愿各位朋友早日走向更为美好快乐的明天！

二十年老闺蜜的生活分享

0基础如何选择疗愈师培训，疗愈培训的优势，一个好的身心疗愈师培训、心理疗愈师培训的参考标准是什么。

每一篇冥想都是一份珍贵的礼物，有了它，你可以温柔的问候自己，拥抱自己！

每个人都是从孩子转为大人，所以你身上的任何问题都与父母有关，心理学说：与父母的关系是一切之本，如果你当下正经历困境，那么就来清理一下与父母的关系吧！与父母的关系越顺畅，你自己的世界就越和谐！与父母的关系很糟糕，那么你的幸福力也会受影响！理顺与父母的关系，提升财力，增加幸福力！父母子女关系，与父母的关系是一切之本！

生活里的那点儿小情绪都在这了

童话，是平凡生活中的梦想。晚安，是宁静夜晚里最温柔的力量。 所以，晚安小故事，就成了平凡夜晚里最温柔的梦。 睡前送你一个小故事，世界对你说晚安。

更多课程，请关注千寻妈咪，以下是本次课程的简介： “十个仙女九个瘦，还有一个特别瘦。” 当我们扛着超级大的孕肚，我们还会死命地吃各种补补补的食品，只想让我们的宝宝出生的时候白白胖胖的、健健康康的。 妈妈们，你们辛苦了。 但你知道吗，产后肥胖，其实是一种病。 爱你的男人会说，“没事宝贝，我不介意你的身材。” 可是当你穿衣服不敢露出那一条条的妊娠纹，发现孕前美美的衣服穿不下，当你发现糖尿病突然找上你，当你的二胎计划被搁置，当你发现生活已经遭受严重影响。 你还会说，“胖就胖吧，这是生孩子以后正常的现象”吗？ 产后肥胖，最佳的身体恢复期是什么时候，你知道吗？ 如果你错过了最佳时期，人到中年，恢复身材还有机会吗？ 你考虑过吃药打针似的减肥方法的后遗症吗？ 当你重返职场，别人问你“看你这身材，结婚了吗？”是一种什么样的快感吗？