张霞心理课之正念冥想第12集:看他人不顺眼时的温柔慈悲法!

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美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师

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主播:张霞,资深心理咨询师,家庭治疗师,美丽花园心理咨询研究中心首席咨询师,致力于各种心理问题的研究,特别是情感婚姻和性心理咨询,是高级婚姻情感顾问和高级私人心理顾问,欢迎大家来到美丽的心灵花园,解决心灵困惑。
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# 正念练习

# 情感

# 正念冥想

# 冥想

心理咨询师张霞分享正念冥想第12集,教授如何在面对看不顺眼的人时运用温柔慈悲的方法,通过正念练习减少负面情绪,提升情绪智慧,促进人际关系和谐和个人成长。

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