彩云健康广播第十六期_2

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# 健康

节目讨论了青少年超重与肥胖的区别,强调BMI指数作为衡量标准,以及超重对内分泌、发育、疾病和心理健康的影响。建议家长调整饮食,鼓励运动,避免高热量食物,增加亲子互动,纠正不良生活习惯,如熬夜、久坐和过度依赖电子产品。

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