用观察者的眼光审视，做自己的批评者

当不自律成为习惯，人生就会变得越来越糟糕。自律和不自律的人生，真的有着天壤之别。 当我们真正做到了自律，面对的就会是一个与众不同的世界，那便是生活中更美好的一面。它让我们变得更加平和，不再做情绪的奴隶；变得更加专注，提高做事的效率；变得更加快乐，断舍无谓的欲求；变得更加幸运，因为付出的时间和努力，终会以另一种形式回馈给我们。