
云诊室
粉碎伪养生 告别伪科学
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160期



洪昭光强调中年健康养生应注重预防,特别是针对大肠癌,提倡膳食合理、充足睡眠和科学锻炼。高脂肪饮食和不良生活习惯是大肠癌风险增加的原因,提倡多吃粗粮蔬果,减少高脂肪食物,保持规律生活和积极心态。



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