vol.4 内耗、敏感的人如何自救？他两个月做到这些。

不畏惧老去

我们生活在同一个历史下，使用相近的话语，也接受同样社会规训，也共享同一种命运。 希望每位女性具有回形针一样的特性：有韧性、可变化、可创造、可想像，有自由度、不被定义。

《天字壹号房》是一档深度解读酒店、文旅生活方式的播客节目。节目名称源自武侠世界，那里充满刀光剑影和英雄豪情，我们则致力于将传统浪漫与豪情巧妙地融入现代酒店的文旅体验中，带领听众领略别样的风情与韵味。 无论是隐匿于深山幽谷的古朴客栈，还是矗立于繁华都市的现代酒店，我们的主播团队都如同行走江湖的侠士，凭借敏锐的洞察力和独特的视角，为听众揭开酒店的神秘面纱，探寻其背后的传奇故事。 在未来的节目中，我们还将邀请行业百晓生，分享他们的专业见解和丰富经验，帮助听众在轻松愉快的氛围中拓宽视野，领略更多文旅的精彩之处。客官，当您选择入住酒店时，不妨也打开《天字壹号房》，一同体验那份别样的文旅魅力。 每月双更，如果时间有富余，也会努力增加更新频率~

【内容简介】 十几年陪跑，终于拿了个影后奖，奖杯都没拿热乎，竟然就死了？重生到一个十八线小网红身上，秀恩爱的“朋友”原来是小三，原先恭恭敬敬的小后辈竟然是恶毒继姐...这变化有些大啊...不过没事，兵来将挡水来土掩，她江熙芮照样能重回巅峰！就是这个附送的未婚夫能不能退货？儿女情长什么的太影响行走江湖了…… 【作者简介】 作者：沐央子，网文作者，笔下人物饱满，情节一波三折，深受读者好评。 【演播简介】 出品：畅读书城 演播：木槿苏苏，多年全职有声演播人，全声线网配CV，成熟多人剧统筹监制。

战胜拖延，收获高效自律人生

重生前，戚勒濂看上了莫闵闵的实力，两人在末世并肩多年。一朝重生末世前，满怀希望的莫闵闵去找不久前为了救她而与她一起惨死丧尸之下的戚勒濂，却发现对方根本没重生…...死皮赖脸的不愿放弃，却不想这辈子末世它来迟了，而这个口口声声说不认识的男人其实也重生了......

从小定婚，未婚夫却要另娶她人，不行 顾井彦，你是我的人，居然还敢和别的女人订婚？你做梦！ 一股无名怒火顿时就从苏陌陌的丹田处不停的往上窜着，直达脑门！只见她大步跑向前，而后在众目睽睽下，竟然直接大声嚷嚷着：“禽兽！放开那个男人，换我先来！” 可他却说 我不认识这个女人。 千里追夫，乖乖到我碗里来，不从？霸王硬上弓！ 爷爷神助攻~ 甜腻腻羞羞场面，让你脸红~ “怎么……今天这么主动？该不会，是想要暗示我点什么吧？” 对……我不是想要暗示你点什么。我确实是想要，做点什么。” 在顾井彦还没有反应过来之前，竟然直接将顾井彦推到了一旁的墙壁上。 “别动。” 为了心爱的他，挡刀，治伤，孤身犯险 冷面霸总，婚已定，真心付出不怕你不心动 只为和爷爷约定，苦守身份只能流露真情 最终守得云开见笑容，情哥哥呐，终于动心

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【内容简介】 对于倪慕雪来说，瓯海这个男人，就像迷人又危险的罂粟。 他俊美又霸道，喜怒无常，背景惊人，是无数名媛小姐追逐的对象。 在她最无助时，这个男人伸出手，“跟我走。” 也是这个男人，一遍遍的折磨她，告诉她：“你觉得，你是个什么东西？” 倪慕雪想逃，可又被他捉回身边，“想跟野男人双宿双飞？做梦！” “瓯海，你到底想怎么样？！”倪慕雪猩红着眼睛，拒绝男人的靠近。 “绑住你，折磨你。”男人咬住她的耳朵，“我爱你。” 【作者】 白灼君 【主播】 LILI 【标签】女频 都市 豪门 腹黑 爽文

故事以女主人公温蕊一名刚踏入社会的钢琴家教为特殊视角，展示了上官月等三位辣妈不同的教育理念，以及这些家庭对教育的不同需求和认识。在与从事各行各业的家长接触中反映出老百姓最真实的教育困惑和担忧。随之温蕊用她润物细无声的教育方法逐步唤醒做家长的教育智慧。在教学过程中，温蕊通过和不同年龄段学生的接触，深刻体会到孩子们在各阶段求学中遇到的困难和心路历程，以及她们对待升学、早恋、友情、亲情方面的态度。总结出教育要从育心开始，勇于接纳孩子不完美的一面，用艺术教育指引、挖掘他们的潜力，让他们健全人格，增强毅力，学会相互关爱，唤醒学生们各方面的学习智慧。与此同时温蕊结识了单亲家长谢天佑，作为房地产CEO的谢天佑瞄准老百姓对教育的渴望，在当地率先兴办民办初中，成功带动周边房产经济，成为商界风云人物的同时，面对自己儿子教育却又束手无策。直到温蕊走进了他们的生活，他才渐渐学习与孩子沟通的心理技巧，掌握到许多新颖的教学方法，逐步拉近了父子之间的感情，同时尘封多年的内心在一次次的交流中渐渐复苏。通过对钢琴艺术教育的重新认识，谢天佑对民办教育有了新的理念，认识到民办教育生存和发展的致胜法宝只能是质量和特色，不能与公办学校搞同质化教育。在兴办特色、多元化高中期间，天佑不可避免的遇到来自方方面面的压力，有同行的诋毁造谣，有情敌的恶意报复，有家长的不认同，更有政策支持的缺乏。关键时刻温蕊和父亲温校长鼎力相助，就在功败垂成之际，不料天佑隐藏了多年的秘密和尘封许久的往事，却意外被揭开，真相到底是什么，温校长是否会接纳天佑，温蕊将如何面对这一切困难与纷扰，两人的感情又该何去何从……