第七章 1以人生为底色去描摹未来

培养了不起的男孩的100个细节

别让心态毁了你选择积极的心态，就等于迈向成功。情绪失控消极，就注定走入失败。今天的你有昨天的心态造就，明天的你由今天的心态造就。

（欢迎关注微信公众号“高晓墉催眠空间”或cuimiangao）快节奏的生活带来各种压力，是不是经常让你受到睡眠问题的困扰？如何才能享受“睡得快、睡得香、睡得饱”的“三好睡眠”?高晓墉老师根据15年心理咨询，7500+小时临床经验与您分享享受高质量睡眠的8个要素。高晓墉： 国际NGH（美国催眠师协会）认证催眠师、认证合作授课授证老师； 上海市心理学会临床心理与心理咨询专业委员会理事； 华师大心理健康辅导中心咨询专家； 上海交大总裁班、华师大心理学研究生班、华师大MBA催眠及心理课程培训师； 2015年度壹心理最受欢的心理学讲师； 高校心理学系《心理咨询与治疗》讲师； 二级、三级心理咨询师《心理咨询理论与技能》培训老师； 连续开展43期《后现代谈话催眠疗愈培训工作坊》； 15年服务中高层管理者私人顾问与团体训练，7500+小时心理咨询实战研究

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演讲，是一个综合能力的技能，对于这个技能，很多人走了很多弯路，这里学一点，那里学一点，线上线下没少花钱，但是为什么自己的演讲水平一直没有提高了。其根本原因就是没有系统的进行演讲的训练，将所学的技能通过一种方式应用出来。而演讲就是这么一个好的方式，其实演讲就是讲故事，很多演说家，演讲高手已经向我们证明了这一点，所以，为什么我们不可以通过讲故事的方式来练习自己的演讲呢，经过大量研究，讲故事是最好练习演讲技能的方式。我们将以讲故事练习演讲的方式来提高你的演讲水平。期待你的加入，一起学会演讲。

内容简介 · · · · · · 如果说《TED演讲的秘密》和《像TED一样演讲》是开胃菜，那么《演讲的力量》就是期待已久的主菜！ TED掌门人克里斯·安德森，这个将TED推向世界的人，亲自传授公开演讲的秘诀！ 15年TED演讲指导经验总结，比尔·盖茨、丹尼尔·卡尼曼等的演讲教练5大关键演讲技巧，4个一定要避免的陷阱，从1人到1000人的场合都适用，让你从紧张到爆到hold住全场！ 克里斯·安德森作为TED的掌门人和演讲教练，在15年来参与并指导了上千场TED演讲，与比尔·盖茨、诺奖得主丹尼尔·卡尼曼、超级畅销作家肯·罗宾逊等N多优秀演讲者深入合作，从而总结了第一手公开演讲实战经验。他把自己与TED团队的经验，都写进在了这本书——《演讲的力量》。 在书中，克里斯·安德森分享了成功演讲的5大关键技巧——联系、叙述、说明、说服与揭露——教你如何发表一场具有影响力的简短演讲，展现最好的那一面。他在书中回答了最常被问到的关于演讲的问题：·我该穿什么？·我该怎么克服紧张？·怎么设计我的演讲ppt？·该如何设计演讲的起承转合？·怎样开头和结尾，最能让人印象深刻？ …… 本书是21世纪有效沟通的最新实战守则。毋庸置疑，它将成为所有想提升沟通和表达，想要让自己的想法产生更大影响力的人的必读书。

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