
用声音、为自己加值
『好好说话』不是为了说服.....是为了能够幸福
信赖感、领导力、亲和力、吸引力都來自你的聲音
我们这一生都在追逐所谓幸福 ! 成就 !
幸福,成就 .....最终取决于人际关系
我们都是群居动物,又扮演了多个角色
所以人际相处是我们无法回避的
这个系列将和大家分享,如何透过透过正确的声音表达,在各场景下各角色间都能让关系更上一层楼
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心理接纳是个渐进过程,分为被动阶段(生硬接纳)和借助中间过程,如解释或自我暗示。接纳不是立即解决问题,而是允许焦虑存在并逐渐适应。初期可通过辅助手段如自我暗示,但最终目标是学会直接面对和承受焦虑,让其自然消退。


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