本专辑从情志、运动、饮食等多个维度，用通俗易懂的语言讲解了136条贴近生活的节气养生知识，每个节气都有4~6条养生窍门，从节气特点、养生要义到情绪管理、起居建议、运动注意和日常饮食，帮助听众调理出不生病的好体质。
声明：本音频内容来自江苏凤凰科学技术出版社出版的《节气顺养：从头到脚都健康》一书，版权归属为凤凰汉竹图书（北京）有限公司，任何个人和机构未经允许，不得转载使用。
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本专辑专为初中生系统学习《孟子》核心思想打造，精选孟子7篇256章，通过专业诵读+情境化背景音，帮助学生更好的理解背诵孟子，提高文化素养。
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本专辑专为初中生系统学习《论语》核心思想打造，精选论语20篇497章，通过专业诵读+情境化背景音，帮助学生更好的理解背诵论语，提高文化素养。
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本专辑为初中生贴心打造，共收录了135篇初中生必背小古文，其中包括部编版语文新课标中的小学生必背古诗文，这些精选的古诗文由易到难，让学生合理的利用碎片化时间更加轻松的加深记忆背诵。
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血糖控制一本就够
每100个中国人中约有10个患有糖尿病！然而，比这更可怕的是，剩余的人有一半是糖尿病的“后备军”！高血糖就这样成为威胁人们健康生活的“慢病之王”。李乃适医生在北京协和医院内分泌科临床工作近20年，目睹了各种各样的糖尿病患者，疑惑的、紧张的、随意的、放纵的……这些情况都告诉他，老百姓对血糖控制的知识了解得甚少。这让他感觉到科普的重要性和迫切性。
为了让本书兼具实用性和专业性，他与营养科主管医师李宁教授联手，全方面解读糖尿病的日常饮食、运动、监测、用药、并发症护理和心理辅导。每次小编催稿，两位医生都会请小编再宽限些时日，因为提供的每个方法都要反复斟酌，每一处数据都力求有据可依。书稿历时两年完成，只希望能对血糖异常患者、糖尿病患者以及有并发症者进行有效的指导，让更多人受益。
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71期
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