3 脚踏实地

用声音记录每一份感动

“读心人FM”是一档分享心理学类书籍或精品短文的原创朗读节目，由心师享专家和育见教育团队联合研发、全国一线心理工作者领读，内容涵盖学业指导、生涯规划、亲子教育、亲密关系、个人成长、心理健康等与心理学相关的广大领域。 如果你对心理学类的书籍或文章感兴趣，但不知道哪些值得读，那你可以收听“读心人”，我们给你分享最实用的内容； 如果你已经想好要读某本书，但却没有充足的时间，那你依然可以收听“读心人”，我们会用最短的时间分享最精华的部分； 如果你已经读过某本书，但对书籍内容理解不够透彻，那你更要收听“读心人”，也许我们的解读会和你产生思想的碰撞。 我们不是专业的播音员，但我们是最走心的灵魂领读者。我们有多年心理学专业训练背景，我们有一线心理工作经验，我们用有温度有态度的声音，传递心理学的能量。 如果你对我们“读心人FM”栏目有任何建议，或者有想听的书籍或文章推荐，都欢迎您在评论区留言。

你是否常常自言自语，久而久之，便相信这些谎言 “我不会成功”“我不招人喜欢”“我就是笨” 这些消极的话语侵入你的思想，沉淀在你心底，腐蚀着你的心灵多久了？这些谎言从何而来？怎样才能用强有力的智慧箴言取代这些致命的谎言呢？开启一趟与你自己的心灵对话之旅吧！

对不起请原谅谢谢你我爱你

齿如含贝,肌如白雪,腰若束素,嫣然一笑！ 教你健康瘦脸瘦腰瘦腿、运动健身减肥操、食疗食谱瘦身汤、女人产后腹部减肥、经络穴位中医养生，一大波快速减肥好方法，让你不知不觉瘦到90斤！ 想要甩肉方案，咨询V信18806654515。 营养师丁丁帮助上千人成功减肥，不吃药、不节食、不反弹！

管理好自己的心情和情绪，是一个人最了不起的能力

坚持努力吧少年

享受文字所不能带来的快感，听心灵里的每一分触动。触碰情感，直抵心灵，我将用声音带给你的，是你意想不到的。 微信公众号：dayufm ； 投稿：346648795@qq.com

你常觉得“都是自己不好吗”？ 或是容易感动、害怕冲突、总被说“想太多”？ 有这些特质，不代表比别人脆弱， 你只是每5人中就有1人的“高敏感族”！

“首都父母学堂”是专门针对家长开设的家庭教育专业课堂，由首都女性终身学习平台、北京开放大学社会教育学院和北京扫扫看联合主办。课程汇聚家庭教育专家资源，通过理论分析、案例讲解、故事分享等形式，培养家长科学育儿的专业能力，更好地陪伴孩子成长。 冯颖： 浙江大学心理学硕士，国家二级心理咨询师，专注于二孩养育研究。现在是两个男孩儿的妈妈，一个8岁，一个5岁，两个孩子聪明活泼，关系非常好。已经出过《二孩时代》和《二孩妈妈》两本书的冯颖老师，一直致力于二孩养育的研究和知识传播，将心理学和自己养育两个孩子的经验结合，对二孩养育的一些疑点、难点进行了深度剖析，找到解决办法。 在本专栏里，冯颖老师准备了6节课程，从备孕到生完二宝以后的种种，为我们详细解答二孩养育的问题和解决办法。 课程列表： 第一讲 备孕二孩，父母需要注意什么 第二讲 二宝出生后，如何应对大宝的变化 第三讲 如何面对孩子的嫉妒情绪 第四讲 如何应对两个孩子之间的冲突 第五讲 了解两个孩子的差异，减少比较 第六讲 二孩妈妈的心态调整