044-人体是个小宇宙，场能是一体的，现在人都是分散的 02

要掌握个人命运，需从内在修行入手。文中强调控制脾气秉性是关键，避免因情绪失控导致身心失衡。通过感官控制技巧训练，如管理眼睛对诱惑的注视、耳朵对杂音的接收，可将分散的能量聚合为强共振波，提升人体能量聚合效应。
保持善念清净是核心原则。若心中无私好恶，五脏六腑与思想均能保持清净污染状态，此时能量波强度显著增强。作者提出恒定内心笑容练习，要求不受外界环境或得失影响，以稳定情绪和思维，避免因外界波动导致身心失和。
家庭和谐共振原理指出，人与自身器官、思维、行为若无法统一，会导致能量分散，进而引发家庭矛盾。儒家“家和万事兴”的理念基于三性合一修行体系，即天性、秉性、习性需整合一致。若三性长期分离，能量涣散将影响命运轨迹，导致健康、子女、家族运势等问题。