基础心理学第1节第1单元 研究对象及内容

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助你自我疗愈口吃，无需线下培训，给你方法！(答疑 V:qtkcdy Q:1596068850 V公众:熊猫口吃矫正) 求人不如求己，矫正口吃你自己就可以！口吃自我矫正，塑造积极自信的你！ 解决口吃困扰，不用你千山万水，四处奔走；不用你连续21天，线下强化；也不用你把自已扮演为励志超人，天天在公交车上演讲，只需要你花时间配合练习，在你的生活中顺其自然的说！ 我们不讲心灵鸡汤，也不严肃端庄；只通过轻松愉悦的解说，一边为你心理减压，一边为你破除困扰，我们陪你找到成功说话的感觉，建立正确的说话习惯；我们陪你建立自我激励机制，自我开发潜能，塑造自信、积极的人生。

"坚决说自己不是苏家人的明玉 苏家一出事 仍旧“没办法放着苏家不管” 生活、工作，总是被原生家庭的羁绊 工作频频出错 被二哥打的重伤住院 或许我们会哀其不幸 但是，我们在这一家中看到父辈、看到了自己、或者看到了身边某位朋友的遭遇 逃离，却无法逃离密密麻麻的网； 任命，却无法过内心的那道我欲挣脱的坎儿； 斩断原生家庭密网，内疚、惭愧、自责、负罪感 深陷原生家庭泥潭，痛苦、折磨、无法脱身 亲爱的！ 命，我们无法选择；但是，运，掌握我们自己的手里； 让我们跟随壹点灵的首席咨询师、吉大心理学系丁建略教授一起从心理学角度斩断原生家庭的羁绊，掌控自己的人生。 "

"沃哈博士破除精神健康方面的种种迷思，为读者制订了易于实行的十周计划，提供知识和策略，让读者拥有更快乐、更平静的头脑。 沃哈博士是一名具有十余年经验的临床医师，书中内容基于她丰富的案例积累和治疗手段，并渗透出浓厚的人文关怀。 五感计划、提升情绪主要包括： · 看: 如何正向看待问题，构建新的思维模式； · 听: 如何创造一个倾听和被倾听的空间； · 闻: 如何运用味觉来平静自己纷繁的思绪； · 触（感）: 如何感觉让自己更自信； · 尝：如何通过饮食改善情绪，并改善自己与食物的关系。 在生命中的某个时刻，我们都会与自己的心理健康作斗争。但是，有多少人知道当我们在挣扎的时候究竟该怎么做？如何发现警告信号？做什么能阻止事态的升级？ 沃哈博士提出的 “五感计划”是一份实用的指南，人们可以利用五感来帮助自己改善心理健康。"

作为一名大学生初涉职场，长期的学生定位，学生气息，毫无担忧的家庭经济供给，往往造成了工作目标不明确，对企业的认识不清晰，给企业的发展造成不利的影响。还有些工作几年后，依旧懵懂，处于公司的边缘状态，活得浑浑噩噩。作为一个职场小白，我们应该如何突破自己的认知，成为一个更有可塑性的人

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10万学员见证怎样成为“情绪掌控者” EFT情绪焦点治疗专家将20年的经验浓缩出的课程 从专业角度、实践性操作跟你一起学会控制情绪 在陈克老师《情绪管理》的课堂上，你每听到一个案例，每吸收一个新的想法，你会更明白什么是你想要的，什么是你不想要的，你会越来越平静喜悦，越来越了解自己的情绪价值，更加勇于突破改变。透过每一次学习，你将激发出情绪的力量，走出生命的低潮，重新出发，营造自由美满的新生活。

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