中医养生保健您做对了吗？关键在找准体质！（陈兰香）

本专辑为您提供高血压、糖尿病、高血脂、高尿酸等众所关切的常见病、高发病的知识播送，既不讳疾忌医，也不轻信道听途说。 中国的传统养生学流派较多，各有所长。本专辑以专业的医学知识，结合丰富的生活经验，了解疾病机理，收罗各家观点，用科学、合理的方案祛除疾病、守护健康。

乙型病毒性肝炎，简称乙肝，是一种由乙型肝炎病毒（HBV）感染机体后所引起的疾病。乙型肝炎病毒是一种嗜肝病毒，主要存在于肝细胞内并损害肝细胞，引起肝细胞炎症、坏死、纤维化。临床表现为乏力、畏食、恶心、腹胀、肝区疼痛等症状。你知道乙肝病毒通过哪些途径传染吗？什么是乙肝两对半检查？怀孕对乙肝有影响吗？乙肝病毒携带者可以母乳喂养吗？如何预防乙肝疾病？乙肝患者应该改掉哪些饮食习惯？对于恩替卡韦和拉米夫定这两种常用药，在服用过程中需要注意哪些？有哪些不良反应及配伍禁忌？对于乙肝患者日常应如何进行护理？护理措施有哪些？乙肝康复后如何防止再次复发？如何帮助患者对抗心理问题？为帮助大家解决这些疑问，医库君精心制作了一套《10节课告诉你关于乙肝的这些真相》的专题课程。 10节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！

朗读者：海边小妹。欢迎关注公号“海边小妹”。阅读原创分享：澳洲、育儿、两性、情感、人生、旅行、佛法、中医。 《带你认识中医》亦名《中医的那些不传之秘》，用一些中医师父、老师、和作者自己的读书感悟，医案经验，来向大家讲述中医的一些基本概念。不同于古书的是，这本书我努力地确保平易近人的原则，用日常生活化，生动化的语言，让大家宏观上把握中医，了解中医后面庞大的理论体系。 作者：本草中药。首发于他的公号“与君共度春花秋月”。本人获作者授权，友情朗读，若您想就书中内容进行提问、咨询和探讨，可关注他的公号，直接与作者联系。 关于我与作者的结缘，长话短说，我是一名身在澳洲的中医爱好者，在发现身体疾患之后，想求助于中医，偶然间在网上看到本草先生的文章，对他的治病思路极其认同，并幸运的联系到他，在他的帮助下，仅用一个月的时间，橄榄大的不明包块儿完全消失，整个过程，先生分文未取。他的医德医术让我深感钦佩。得知他正全心致力于中医的推广事业，我愿尽微薄之力，用声音的形式呈现本草先生的心力之作，让更多人认识、了解、和受益于中医--这中华民族的智慧宝藏。从小体弱多病的我，多次受益于中医，在西医无法有效根治的情况下，通过中医调理，病痛痊愈并使体质有所改善。详细经历我都写成文章，名为《爱上中医，人生幸事》，并收录在我的公号“海边小妹”中。

沈红艺 医学博士，执业医师，研究员，硕士生导师，日本川崎医疗福祉大学临床营养学科访问学者。现任上海中医药大学健康营养研究室主任。长期从事人群营养和中医药调理亚健康的基础与临床研究。擅长高血压、脂肪肝、糖尿病、肥胖、肿瘤及过敏体质儿童的个性化营养治疗和中医调理。主编出版营养治疗食谱专著4本，教材2本。 许如燕 营养学硕士，药学学士，曾任美国注册营养师和德州执业营养师 (RD/LD)，现担任上海国际医学中心营养师。从事各种疾病的临床营养干预和治疗，以及门诊咨询。擅长糖尿病、心血管疾病、肾脏病、孕期营养、肥胖、及各种亚健康问题的营养和运动管理。

我是《失传的营养学》的作者王涛。十多年前，我创立了营养医学理论，通过这一理论的实践，让众多患者重获健康。 在这里，我将以营养医学理论为基础进行健康知识讲座，传播正确的健康知识，实现自己希望大家“用知识指导生活”的愿望。每个人都应该追求身心合一的健康，但只有用知识指导生活才能达到这一最高境界。 如果您希望得到王涛博士的专业指导，可以咨询热心客服：400-620-9958，热心客服大姐：ZY55118899

胆囊癌常与胆囊良性疾患同时存在，最常见是与胆囊结石共存，结石的慢性刺激是重要的致病因素。它的起病非常隐匿，发现时往往已是晚期，90％以上的病人发病年龄超过50岁，女性发病是男性发病的3到4倍。 胆囊癌腹胀怎么办？ 胆囊癌手术后发烧及失眠怎么办 胆囊癌晚期怎么治疗？ 胆囊癌吃什么好？ ....... 大医课堂三甲名医首都医科大学附属北京天坛医院普外科 主任医师 郑建伟 为大家全面科普“胆囊癌”知识!

彭医师手把手教你，春夏秋冬适合多种体质的“养颜食疗方”，不仅多吃不胖，还能美颜瘦身达到塑形美颜的效果、让你掌握正确有效的手法，给自己的美丽加分

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蛋白质、脂肪和糖是人体必需三大营养素，也是能量来原的物质，称为人体的三大产能物质。同时蛋白质又是组成生命的基础物质。脂肪是重要的储能物质。糖是最直接的供能物质。三大能量物质在平衡供给才能构建健康的人体。此专辑旨在明白的讲述各能量物质的代谢及生理作用。让每一个人都知道如何摄取能量，保证健康，还能保持身材。

一份练习 全家受益 极限脑关爱行动 •《21天，念好幸福家庭的经》 一、是什么？ 《21天，念好幸福家庭的经》，是一套经过美国荷西•西瓦博士25年科学研究证实其科学性、55年111个国家全球数千万人实践证明其有效性的大脑训练方法。通过闭着眼睛，听着音频课件中由极限脑学院院长薛葵阳老师引导而进行的音频训练课程，旨在通过自我赋能，解决家庭健康、家庭关系和家庭教育的问题。 二、怎么练？ 自己一个人练习或者邀请家人一起练习。 每天练习倒数数3次，早上醒来时/中午休息时/晚上睡觉前各1次；每天定中心训练1次。连续练习20天，累计训练 10小时 ，获得预期的益处，达到毕业水平。 课程要求：听话、照做，温故知新（舒服的坐姿，放松听音频中老师的引导去做即可）。 注意事项：驾车时、从事任何使用视力的活动时，不要播放训练音频。 三、什么用？ 1、家庭成员自助解决健康问题：通过练习，提高免疫力，激活自愈力，帮助每个练习者家庭变得更健康。 2、自助解决家庭成员之间及其社交方面的关系问题：通过练习学会家庭视角思维，增进理解，彼此包容。 3、自助解决家庭成员的教育问题:加强对自身及家庭成员用脑模式的理解。