养生先祛湿
路志正大师说,现在很多疑难杂症和慢性疾病都和湿气有关,例如头痛、失眠、食欲不振、痛风、腹泻,甚至高脂血病、冠心病,其根源都是湿气。中医养生一直都有一个原则就是“养生之前先祛湿”,只是真正知道的人真的不多。湿气在外会有很多表症,如皮肤油腻,口干口苦,嗓子干痒,长痘,湿疹,腰酸背痛等等。所以对于肾虚人群,妇科疾病人群,减肥人群,脱发人群,长痘人群,一定要先检查下自己是否有湿气,有就一定要先祛湿。祛湿之后,你身上的那些烦恼才有消除的可能。
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