中医体质养生

女人想不老，要青春，脾胃功能一定要旺盛，本节目结合中医养生学理论和现代医学养生观，女性怎样养脾胃不老，女补血的养生保健基本知识和方法技巧，为您打开一扇通往健康的大门

沈氏女科600年，女人会养不会老，女人养生外修为辅，内养才是核心

四知——“天知 地知 你知 我知” 中医养生，身心保养之道，​用中医方法增强体质、预防疾病，延年益寿。 中医养生重在整体性和系统性，目的是预防疾病，治未病。 1. 未病先防、未老先养。 2.天人相应、形神兼具。 3.调整阴阳、补偏救弊。 4. 动静有常、和谐适度。 更多健康养生智慧您可以直接关注“四知堂养生”进行收听~

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把食物当成药物，不要把药物当成食物！欢迎关注酵素食疗养生：酵素负责人体消化吸收和新陈代谢，是一切生命现象的催化剂。如果把人体比作灯泡，酵素就相当于电流，没有电流灯泡永远不会亮，只是灯泡而已。【节目互动（威信：3154248976）一定注明在哪里听到节目】！学习改变命运，行动收获健康！

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《黄帝内经》说‘‘针所不为，灸之所宜’’《医学入门》亦说“药之不及，针之不到，必须灸之”