健康养生

母乳是宝宝成长最自然、最安全、最完整的天然食物。中国营养学会关于《婴儿喂养指南》中指出：母乳是6个月内宝宝最理想的食物，从添加辅食的同时，应继续给予母乳喂养，最好能到2岁。但是目前我国10个宝宝中只有2个能做到母乳喂养坚持6个月，更别提2岁了。那么这是为什么呢？

小女孩要注意哪些生殖问题？ 多大没来月经要注意？月经量多少是合适的？过大了会怎样？ 如何应对备孕及孕期的生理心理变化？这期间生病了怎么办？ 更年期要不要吃激素？ 老年的衰老引起的生活不便怎么办？ 女性不同年龄段有不同的生理特性及问题，而了解清楚这些才能更好的确保身体健康。 擅长妇科疾病诊治且有二十几年临床经验的环环医生结合案例给你细说女性各时段的保健

学会处理生活中的一些小问题，就能有效避免疾病的发生；懂得一些常见疾病的处理方式，就能阻止疾病往更严重的方向发展。每天5分钟，用不太正宗的普通话，讲最正宗的女性健康小常识。利用碎片的时间，掌握守护健康的小知识。

《回归》 她们想发芽了，就播种。 ------阿郎自然农耕 自然本身是和谐的。当我们意识到我们属于自然，做好自己本应做好的角色，谦卑地行使人类的义务与责任时，生活也就像自然一样和谐了，会在何时开花，会在何时结果，会在何时开始成熟，会在何时开始枯萎，她自己知道，顺应自然的状态，给予她合适的环境，让她完成她的生命历程。不会催促她，不会责怪她，只是让她做好她自己而已。 ------阿郎

很多通过剖宫产方式分娩的妈妈们，在经历完生产的痛楚之后，又会迎来新的苦恼，那就是剖宫产术后遗留下来的伤疤，这个伤疤愈合后会形成一道永久的、难以消除的疤痕。 大多数时候，疤痕远不止外观难看这么简单，有的还会有瘙痒和疼痛，甚至会影响到夫妻感情，很多因此女性产生自卑感，甚至有的一度患上产后抑郁。 其实，通过后期的疤痕修复完全可以做到有效改善，但要解决的绝不仅仅只是疤痕本身而已，更要针对皮下脂肪堆积、皮肤松弛、妊娠纹明显等问题做综合改善，以达到整体腹部的美观效果。

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秋冬来临，鼻炎高发。为此，医库君制作了一套《鼻炎高发季,10课教你怎么办？》的专题课程，希望对大家有所帮助。鼻炎指的是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症，表现为充血或者水肿,患者经常会出现鼻塞,流清水涕,鼻痒,喉部不适,咳嗽等症状。那么，鼻炎有多少种？如何区分？可以治愈吗？具体治疗方法有哪些？具体药物呢？患者在饮食上有什么需要注意的？易滋生出什么样的心理问题？如何才能有效干预？为了加速康复，有哪些小秘籍？带着这些疑问，让我们和医库君一起来学习本套课程。 10节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！

乳腺癌是乳腺的一种恶性肿瘤，它在女性朋友中发病率比较高，是女性朋友恶性肿瘤的头号杀手。男性的乳腺癌发病率占女性的百分之一左右，所以男性朋友也要提高警惕哦。那么为什么乳腺癌的发病率会逐年增加？为何会越来越年轻化？喝过多豆浆真的会得乳腺癌吗？乳腺癌该如何护理？为帮助大家解答这些疑问，医库君精心制作了一套《读懂乳腺癌，从这9节课开始》的专题课程。 9节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福 ！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！