03.十二时辰的养生（子~卯)

7种体质人群特征、一目了然的舌象的精准分析、有效的调理体质方法， 让您随时知道自己和亲人们的身体状态如何，随时调整，随时改善。 如果说有一本书能帮助您避免医院的过度检查以及过度医疗，同时还能在短时间准确发现疾病的萌芽，并给出不伤害体质的有效调理方法，您是否有兴趣读一读呢？您是否愿意为有病就只知道求助于医院的年迈父母送上一本这样的身体自助手册呢？让父母不再担心自己的身体，把防治疾病的极简单有效方法踏踏实实交到他们手上，真的是善莫大焉！荣誉出品

传统中医临证的故事 现代人工智能中医大脑的新语 这是一档由问止中医首席医疗官林大栋博士推出的全新中医文化谈话节目。一期一会，讲述一则中医大脑治证背后的故事。 本节目面向中医爱好者群体，通俗易懂。不需要你有深度中医专业积累就可以听得懂、学得会。 通过本节目，你将收获的是正确的中医理念、健康的生活方式、实用有趣的中医知识。你也许能够成长为你家庭里的“中医健康师”呢~

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细数人生每十岁的生命特性，教你如何顺势而为正确养生。

关节炎属于骨科疾病，临床上分很多型，骨性关节炎就是其中一种。但是有很多患者对于骨性关节炎并不是很了解,为此西安交通大学第一附属医院的何亮医生与医库君联手，共同制作了一套《骨性关节炎怎么办？9节课给你支支招》的专题课程，相信对大家会有所帮助的。骨性关节炎是以关节软骨进行性损害（变性、破坏及骨质增生）为特征的一种慢性关节退行性病变，多见于老年人，女性多于男性。那么，骨性关节炎有几种类型？它的发生与哪些危险因素相关？发病机制是什么？有哪些临床表现？如何诊断和鉴别诊断？治疗方法有哪些？存在哪些治疗误区？得了骨关节炎，患者该怎么吃？如何干预？有效的护理措施又有哪些？带着这些疑问，让我们和何亮医生一起来学习本套课程。 9节音频课程，专业医师指导，给你最科学的护理方法，用专业的医学知识，守护你身边爱的人，为了家人学点医，爱着就是幸福！关注“为了家人学点医”，所有的疾病疑问，这里都有答案！

华夏文明历史悠久，其中的医学经典《黄帝内经》更是基石，让我们解开这本古籍的层层迷雾，让他还原本来的面目，让现代人也能够聆听到古圣先贤的高论。恭祝大家幸福快乐!

是生病了看医生？还是平日注重保健？我相信你一定会选择注重平日的保健，这时候中医所提倡的养生理念就会帮到你，跟着中医吴大夫一起了解中医健康知识，提升自己高质量的生活状态，让中医吴大夫成为你健康路上的好伙伴！

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二十四节气养生、十二时辰养生、饮食养生、经络养生、五脏养生、体质养生、情志养生、运动养生……《黄帝内经》中的所有养生方法，本书都会给你最详尽的阐释，语言通俗、简洁，国医精粹，一读就懂！ 养生大智慧，传授你生活中的保健小秘诀。书中提供百种健康法则：按摩“太溪穴”可补肾气、除百病；晚餐伴红酒可预防心血管疾病；立夏时节多吃稀食护阳气……养生知识涉及日常生活方方面面，养生方法简单易学，任何人都可以上手学习，一学就会！

《黄帝内经》是中国传统医学四大经典之首被称为“医之始祖”，是一部围绕生命问题而展开的百科全书，被誉为中国人“养心、养性、养生”的“圣经”，不仅是几干年医药养生之活水源泉第一部养生宝典，更是一部蕴含中国人生命哲学之宗的思想著作，引导我们顺应自然的力量，培补智慧的元气，让我们懂得做人和生活。