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蓝满钵

蓝满钵

国际临床研究杂志特约编委 美国临床性学家导师 国家十四五重点双课题《性对认知的影响》和《房中术医学临床价值》学术带头人
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冥想,融入生活
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你将会学到什么? 自己练习冥想,无需依赖任何技术。 自己掌握一切,并使用工具自给自足,减轻压力并增加清晰度。 可以在任何地方进行冥想–在公共汽车上,在办公室,在公园,在厨房的桌子上。 无论您的生活方式如何,将冥想的日常融入生活。 获得有关一种明确的冥想技巧的扎实合理的建议。 有什么要求? 您不需要任何冥想。您只需要具有思想能力,并准备好将日常冥想的好处带入您的生活中!
花卉疗法,平衡身心
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你会学到什么? 花卉疗法是强大而温和的治疗工具,可以帮助你解决情绪失衡。从这门课程,你将学习他如何工作,如何定制补救措施。 谁将从这门课程中受益? 这是入门级的课题 对花卉疗法感兴趣的人 使用这种疗法为自己提供帮助的人 巴赫花卉疗法课程提供了一个理解巴赫系统如何帮助精神和情感的身体,并通过强大的能量频率来影响你精神的平衡。
用色彩力量增强健康
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课程将为您提供所需的色彩治疗知识。帮助您利用色彩的力量来增强自己的身心健康,这也是为那些在辅助医疗治疗专业工作的人,如灵气,按摩治疗,水晶愈合,芳香疗法,反射学和其他类似的环境的有意义补充。
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超级记忆法—世界上最有效的记忆法
超级记忆法—世界上最有效的记忆法
记忆和遗忘是紧密联系的,艾宾浩斯遗忘曲线,学习新知识之后,大脑会慢慢遗忘学过的东西,最初遗忘速度很快,以后逐渐缓慢。 所以,想要提高记忆力,就要做到及时复习新知识。  不可否认,具有天赋的人记忆力确实会比普通人强,但经过对百位“世界记忆大师”的研究,人脑完全可以凭借后天的训练,达到超强记忆力。 1、超级联想法 小时候,我们对新鲜事物总是充满好奇,虽然不会写字,不认得字,但依然能通过想象的画面,记住很多东西。 比如,提到妈妈,脑海中就会出现一个给自己喂饭的女人,那就是妈妈。 随着年龄的增长,我们的想象力渐渐丢失了,但通过练习,不仅能提高你的记忆力,还能让大脑重新鲜活起来。  这一串无规则的数字,30秒内你能记下来吗? 141592357964 深呼吸,跟着节奏一块儿来想象,找找童趣! 哗啦啦一把钥匙插在头上,开启智慧之门。钥匙的谐音,是数字14; 迎面飞来一只鹦鹉,栽进了眼睛,痛死了!鹦鹉的谐音,是数字15; 鼻子上顶着一只旋转的球儿,都快磨破皮了。球儿的谐音,是92; 一只山里的老虎向你冲过来,结果你和山虎嘴对嘴了。山虎的谐音,是35。 别人长胸毛,而你胸前是一片气球,一拥抱就炸掉了。气球的谐音,是79; 肚子疼,在肚脐里拧进去一个螺丝,就好了。螺丝的谐音,是64。 好,闭上眼睛从头开始想象,钥匙开脑=14,鹦鹉扎眼=15,球儿旋转=92,山虎亲吻=35,气球拥抱爆炸=79,螺丝拧进肚子=64。 14、15、92、35、79、64,按顺序记住了吧?  看来我们的想象力还有得救! 2、绘图记忆法 有人说我最不会画画了,完全没关系,学习了这个方法后,不仅能提高记忆力,还能提高你的绘画能力。 这里不要求你画的多么形象逼真,神似即可。利用谐音或同音字等,将抽象的事物具体化,其乐无穷。 3、数字记忆法 这个方法很好理解,就是将数字转换成编码后再进行联想速记。 这个方法在记忆电话号码等数字型的问题时很有效。 这三种方法是系统提升记忆力的基础方法,另外还有较为复杂的记忆宫殿法、思维导图法等等。 世界记忆大师就是通过这样的训练,而在这之前,他们和我们一样,仅仅是个普通人。
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