食材的营养前言

嗨，早上好，现在的你是在被窝里，还是在上班路上，亦或是拿起手机在上网课，又到了周四，你是否在为枯燥的工作或者学习而烦恼呢，经过了周一周二周三你是否对周四感到一丝的厌烦呢，不要紧，来听一听今天的《早安呀世界》，唯有爱与美食，不可辜负。有什么天大事情抵得过一顿热腾腾的早餐呢！ 聆听忆声电台更多主播的声音，请关注微信公众号澜声堂（忆声电台），也可以在关注我们的新浪微博忆声FM，给我留言哦~

每天1分钟，更好守护家人和自己的健康 首发于视频号“嘉莉营养说” 网上有一个收据——住院61天花掉104万，这张收据击倒中国95%的家庭。 还有一个统计显示“60%的人将60%的积蓄用于生命的最后28天” 有人说“中产和破产之间、小康和赤贫之间，只隔着一场病”，这是非常有道理的。 所以多学些营养，省多些医疗费

加丽娜V478708991，留言咨询艾灸养生问题.现代人的生活节奏快，工作压力大，很多人出现了亚健康的状态，要想身体健康，就要重视保健及时针对身体的一些不适尽早治疗。

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心宽一寸，受益三分。心宽路就宽，心窄路就窄。不争，自然能得到人们的尊崇。能忍则忍，一忍百安。学会适应他人，不要奢望他人适应自己。不显山不露水，把聪明收藏起来。对人友善，别人也能友善地对待你。帮助他人的人，也会获得他人的相助。

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人们对于声音的辨识度很强，在五感中。听觉是最具象形的感觉。五味杂陈都可以通过声音来感悟到。听食福味趣的声音，品味关于美食的历史典故，打开在冥想世界中的美味，让我们用心聆听，用耳朵去跟随味蕾声音的步伐，寻找生活中美食里的乐趣。

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