1 序 马晓彤（中医学博士）

I AM GREEN（飒珀）2003年创立于泰国曼谷，是深耕东方自然疗愈的生活方式品牌。致力将泰国热带雨林的纯正植萃能量，依托温和而洁净的萃取工艺，转化为涵盖植物精油、身体护理及家居香氛等系列产品，让疗愈融入现代人的日常生活，收获身心灵的平衡与美好。

本书的主要内容包括长寿的秘诀在于素食、素食是最佳良药、素食可以防癌、防癌小常识等，深入浅出的对吃素的好处进行了论述。

静下心来，用心聆听。因为身体是幸福的资本，唯有健康长寿才能享受更多的美好时光。忽视什么也别忽视自己的健康，错过什么也别错过民生健康大讲堂，肿瘤专家、养生专家齐聚这里只为让你听见最中肯的建议，使你拥有更多时间放肆幸福。

健康管理，公共营养，心理疗愈

临床中医基础理论在线学习

本课程是倪海厦《人纪》系列教学的核心组成部分，集中讲授中医经典《伤寒论》。倪师以其独特的经方家视角，将《伤寒论》中的六经辨证体系，阐释为一套缜密而实用的临床“作战法则”。 完全从临床诊断与治疗出发，详细拆解《伤寒论》条文的病机、方证对应与药物化裁，突出“方证对应”的临场应用。 深入讲解太阳、阳明、少阳、太阴、少阴、厥阴六经的生理病理传变规律，旨在为学习者构建完整的中医辨证思维骨架。明辨医理关键：着重剖析历代注解中的争议点，并给出鲜明的个人判据，强调对表里、寒热、虚实等关键病机的鉴别。与《黄帝内经》《金匮要略》《神农本草经》等内容相互印证，体现其“五经一脉”的教学思想。 这是一套极具个人风格与实战色彩的高阶经方教学，在中医爱好者与从业者中影响深远。其价值在于提供了一套犀利而完整的《伤寒论》解读与临床应用范式。 关于《倪海厦人纪·伤寒论》课程内容分享的声明本平台分享的倪海厦《人纪·伤寒论》教学视频及相关资料，源于公开流传的学术资料，仅供专业学术研究及经典学习参考。 该课程全部内容为倪海厦先生个人对《伤寒论》的学术解读与临床经验总结，属于特定学术流派的内部教学资料，并非官方认证或通用的医学标准。 《伤寒论》涉及大量方剂与治法，绝对禁止任何个人在无执业医师资格及当面辨证的情况下，模仿、套用课程中的任何方药或治疗方案。误用、滥用经方可能导致严重健康损害甚至生命危险。本课程知识体系复杂，预设学习者已具备相当的中医理论基础。不具备专业资质的普通观众，请勿将其作为自我养生或治疗的依据。 发布者仅为信息分享方，不对课程观点的正确性、安全性及完整性作任何担保，亦不承担任何因观众误解、误用课程内容所导致的直接或间接人身伤害、财产损失及法律责任。

正本清源，讲清中医，为往圣继绝学，祈万民以太平。让上古岐黄秘术，飞入寻常之家，使人人可学，人人可用。愿天下无病，百姓皆安，华夏儿女，人人可享盛世，神州大地，处处皆是春风。

有健康，有深度，有态度！欢迎大家和远志一起品读经典，亲近圣贤，提升品味，互勉共进。

中医问诊在线讲解

本书由临床糖尿病专家编写，收集了糖尿病患者的常见疑问。书中内容涵盖糖尿病的诊断、治疗及自我管理的方方面面，通过解答患者的疑问，力求全面介绍糖尿病的防治规律，特别是对糖尿病及其并发症的居家保健，作了重点介绍。书中还呈现了许多行之有效的单方、验方并告诉患者如何选择家常食材。本书是一本适用的大众保健科普读物。播者：酷听-琉小颖。