为什么一谈恋爱,就开始失眠、焦虑、怀疑自己?

00:00
23:32
主播信息
桥怡

桥怡

心理咨询师二级丨证书编号:1717000008220389
关注
六分之一
12
六分之一是一档陪伴女性心智成长的音频节目。在这里,我们陪你一起穿越内耗、看见自己、活出理想中的样子。结合心理学知识、真实故事与思维工具,一起探索情绪背后的意义、关系中的困境、成长中的迷茫。 ?适合你: 对自我觉察、情绪调节感兴趣 在关系中经常委屈、焦虑、难以表达 渴望更了解自己,渴望自我成长 ?主播:桥怡 国家二级心理咨询师|心理学硕士|专注女性成长领域 ?加入1000+女性成长社群 解锁?心理探索活动、专业咨询支持与陪伴式成长 ?入群请加微信:nicooo0601
APP内查看主播
节目详情

如果你对一段健康、稳定的亲密关系有好奇、有渴望,这期一定适合你!

💛本期精华:

  • 为什么看似自由的 “situationship”,反而让人最焦虑、最消耗?
  • 亲密关系中,女性常常容易陷入的2大误区
  • 为什么换了人,却总是走向同样的关系结局?
  • 什么才是健康、稳定的亲密关系?
  • 什么是“自我支持系统”,它为什么决定了你能不能谈好恋爱?
  • 为什么“对的关系”,一定开始于“对的自己”?

💛1月场【女性成长训练营】主题《如何找到对的关系?在亲密关系中重建自我支持系统》

我们会从心理学角度,系统拆解女性在关系中反复失衡的底层原因,帮助你重建内在的安全感来源、自我价值感与情绪支持能力。从心理学的底层结构出发,结合真实案例与可落地的练习,你会收获:

  • 🟡停止在关系中寻找“救赎”
  • 🟡看清亲密关系如何激活你的依恋模式与旧有创伤
  • 🟡一步步建立起情绪、价值与意义层面的内在支持
  • 🟡最终,真正有能力去吸引并建立一段“对的关系”
🗓 时间:1月23-24日
📍 线上直播
🧡 添加之一微信:nicooo0601 发送关键词【训练营】报名

💛本期你将会听到:

  • 01:22- 05:27 你是否曾困在一种叫 “Situationship” 的模糊关系里?
  • 05:28- 10:20 【再见爱人】何美延,越向外索取,越难获得爱
  • 10:21- 12:54 【All her fault】为什么女性总是在关系中过度承担?
  • 12:55- 15:12  复旦大学梁永安:我们这一代人并不清楚爱情是什么
  • 15:13- 18:45 建立一段健康亲密关系,到底需要什么能力?  
  • 18:46- 20:41 什么是“自我支持系统”
  • 20:44- 23:32 对的关系,始于对的自己。1月场女性成长训练营:【亲密关系】从看见自己的内在关系模式,到建立稳定的自我支持系统

谢谢你的收听!感谢我们共同陪伴的时间!

💛加入1000+女性成长社群

解锁🔓心理探索活动、专业咨询支持与陪伴式成长

记得订阅不错过更新,下期见!💛


在小宇宙查看该单集文稿
展开
大家都在听
思源读书《合作取向治疗》
思源读书《合作取向治疗》
这本书介绍《合作取向治疗》的相关内容。 对可能性的重视为参与治疗的人营造出一个对话空间,使得日常生活中难以呈现的部分得以充分显现,这些部分同样是自我建构和成长的重要方面。合作取向治疗的另一个特征是重视语言的作用。语言对于心理治疗的重要性是显而易见的。现代心理治疗对语言的应用大体偏重于三个层面:宣泄、表达、解释。从主体与客体的角度讲,这些方式的主要目的在于通过语言来获取某个对象或意义。在一般的治疗中,当来访者叙述一件事情时,治疗师关注的焦点通常会放在事情所包含的意义上,语言被用来阐述在讲述的背后隐藏的意义,以达成对事情本质的理解,获得某种领会。合作取向治疗对语言的看法受到维特根斯坦等人的影响,他们着重强调语言的叙述层面。依照传统的看法,人内心的改变主要基于他的感受和看待事物的观点的变化:而从合作取向治疗的角度看,一个人对他自身和事物的叙述本身就蕴含着改变的成分。在临床治疗中经常发生的情形是,来访者会以不同的方式讲述他们生活中的同一个事件,比如对某个家庭成员的行为,从恐惧、愤怒到谅解,通过反复的讲述,他们对事件的理解和感受发生了变化,这些不同的叙述构成了来访者与事件建立关联的不同的方面,同时也是来访者建构自身的重要途径。“这种一再描绘的过程,使得生命本身成为通过各种被述说的故事编织而成的布匹。”
--
19
评论(0条)
快来抢沙发吧!
打开蜻蜓 查看更多