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墨心疗愈
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生活冥想倡导者,每天与你一起冥想。 把冥想融入生活,让冥想成为一种生活方式。
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正念冥想
每天10分钟轻松入睡,减压放松,缓解焦虑,消除疲劳。 保持专注,保持正念,做一个情绪稳定的人。 感受内在的蜕变,遇见更好的自己。
深度安眠冥想-睡眠引导 轻松入睡
每天10分钟,拥有好睡眠。帮助你放松身体和大脑,轻松入睡。不论是什么影响了你的睡眠,你要做的只是放下思绪,放下困扰,放下那些自我施加的压力,学会放下一切。
49天主题冥想
冥想,改变生活。每天与你一起冥想,放松身心,助眠减压,聆听内在,缓解焦虑,遇见更好的自己。
晚安冥想|女声助眠催眠引导减压缓解失眠
缓解失眠,轻松入睡,改善睡眠,放松减压,女声助眠催眠引导。 大家好,我是墨心,欢迎来到墨心疗愈晚安冥想。 也许此刻,你常常在深夜辗转反侧,难以入睡,繁忙的生活,让你的大脑和身心都无法放空。这个专辑的练习将会帮助放松身体和大脑,帮助你更好的入睡。
冥想学园|初学者冥想入门基础课
冥想改变生活,从零开始学习冥想,每天10分钟冥想,将冥想融入生活,让冥想成为一种生活方式,可以帮助我们:放松身心,提高专注力,舒缓减压,缓解焦虑,静心助眠。感受内在的蜕变,遇见更好的自己。
白噪音|催眠治愈系音乐冥想 缓解失眠焦虑
睡前10分钟,快速入睡,缓解失眠焦虑。帮助你放松身体和大脑。 大家好,我是墨心,欢迎来到墨心疗愈深度睡眠冥想大合集。 这个专辑的练习将会帮助放松身体和大脑,帮助你更好的入睡。
正念冥想|7天爱的链接冥想
在心中种下智慧、幸福、健康、真爱的种子,在爱中相遇,在爱中觉醒
14天提升睡眠力-拥有好睡眠 快速入睡
缓解失眠,安然入睡,减压放松,缓解焦虑,消除疲劳。通过14天提升睡眠力冥想,让你拥有健康好睡眠。与你一起深度聆听,开启一天身心放松之旅。拥有一个美好睡眠。
深度放松冥想
深度放松,放松安眠,消除疲闹,净化身心,安然入睡。帮助你放松身体和大脑,缓解焦虑,助眠减压。将所有的杂念带出体外,脑部是生命的奇迹,我们的意识,智慧,情感,记忆都在这里,它管着我们的身心。
新年能量祝福
新年,一切新的开始,愿虎年吉祥
21天冥想第2期|放松 生活 情绪
让冥想成为一种习惯,享受轻盈与好睡眠
爱的冥想
让心境平和,感受爱,发现爱,聆听爱
21天冥想|在生活中冥想、提高觉知
让冥想成为一种习惯,享受轻盈与好睡眠
减压冥想
放松身心,让繁忙的你,收获心灵片刻的宁静与放松。
情绪疗愈冥想|缓解焦虑抑郁 走出负面情绪
缓解焦虑 自卑 抑郁 走出负面情绪。 有时候,我们内在很像一个天真的小孩,当你给它爱关注和呵护,它就会变得很乖很听话。 如果你冷落了它,嫌弃它,甚至讨厌它,它就变得叛逆,反抗。 情绪就是这样一个幼小的孩子,它需要你的照顾,需要你的陪伴。 它需要你去倾听它,需要你去理解它,否则就会与你背道而驰。
7天静观数息练习
音声为水,冥想为药,聆听内在,自在身心。 将正念冥想带入生活,让正念冥想成为一种生活方式。 遇见更好的自己。
7天睡眠提升训练,拥有好睡眠
每天睡前10分钟,轻松入睡,减压放松,缓解焦虑,消除疲劳。通过7天睡眠质量提升练习,提升我们的睡眠质量,与你一起深度聆听,开启一天身心放松之旅。拥有一个美好睡眠。
30天正念生活方式冥想
音声为水,冥想为药,聆听内在,自在身心。 将正念冥想带入生活,让正念冥想成为一种生活方式。 遇见更好的自己。
5种常用冥想基础呼吸方法
音声为水,冥想为药,聆听内在,自在身心。 将正念冥想带入生活,让正念冥想成为一种生活方式。 遇见更好的自己。
7种常用冥想放松方法
音声为水,冥想为药,聆听内在,自在身心。 将冥想带入生活,让冥想成为一种生活方式。 遇见更好的自己。
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